Envoyer par mail
Partager sur LinkedIn
Voir le site web
webinaire
Sédentarité au travail : comment quitter votre chaise ?
Le mardi 21 octobre de 11h30 à 12h15
Description
Dans votre prochain épisode du webinaire Inforisque, nous recevons Alexandre Dana, Co-auteur du livre “La chaise tue” : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche ?
Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais également anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre société ultra-sédentaire a oublié une sagesse fondamentale : nous sommes faits pour marcher.
Voici un atelier en 3 étapes pour se lever de la chaise et remettre son corps en marche !
Nous aborderons ensemble les conséquences de la sédentarité sur notre santé, pour mieux saisir ses conséquences sur notre santé physique et mentale.
Fruit d’un long travail de recherches, nous partagerons ensuite des astuces pratiques pour intégrer plus de mouvement dans votre entreprise. Que ce soit par des pauses actives, des aménagements de bureau ergonomiques ou des activités de groupe, il existe plein de façons de bouger ensemble au travail !
On vous attend nombreux !
Intervenant
Alexandre Dana est journaliste pour le podcast santé Métamorphose, un des trois podcasts les plus écoutés en France. Il est aussi créateur de l’organisme de formation LiveMentor, directeur de la maison d’édition 23h59 et écrivain. Depuis des années, il milite pour une société moins sédentaire tout en modifiant son quotidien. Il réussit ainsi à diriger une entreprise d'une centaine de salariés tout en effectuant plus de 15 000 pas chaque jour depuis 3 ans, faisant toutes ses réunions en marchant
Sur le même sujet
Actualités
Le réveil musculaire au bureau : et si l’enjeu était surtout de se remettre en mouvement ?
Guides
Guide sur la prévention des risques liés au travail sur écran
Fiches pratiques
Comment réduire les risques sur les flux de production ?
Webinaires
Réduire les TMS et gagner en productivité : mission impossible ?
Liste des derniers webinaires dédiés aux Ergonomie / TMS
Replay
webinaire
Réduire les TMS et gagner en productivité : mission impossible ?
Ce webinaire propose de partir de situations industrielles concrètes pour comprendre où se situent les principaux facteurs de risque, comment réduire les efforts physiques et comment repenser certaines opérations.
Replay
webinaire
Santé au travail : Parole d’Ergonome
Et si vous portiez un nouveau regard sur le travail réel… au-delà des procédures et des indicateurs ? Ce webinaire Inforisque s’adresse aux professionnels QHSE.
Replay
webinaire
Sortir de la sédentarité : Le mouvement, pilier de la culture d’entreprise ?
Nous n’avons jamais autant progressé… et pourtant nous n’avons jamais été aussi immobiles.
Replay
webinaire
Santé au travail : Travailler mieux, en bougeant plus.
Nous passons en moyenne 7 à 10 heures par jour en position assise.
Replay
webinaire
Métiers du bâtiment et des espaces verts : les exosquelettes sont-ils fait pour vous ?
L’industrie et la logistique ont été les premiers secteurs où les exosquelettes ont fait leurs preuves dans la lutte contre la pénibilité.
Replay
webinaire
Prévention et maintien dans l’emploi : Quand et pourquoi parler d’exosquelette ?
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) pèsent lourdement sur les entreprises, impactant la santé des collaborateurs et la performance des organisations.
Les derniers produits : Ergonomie / TMS
Rejoignez la communauté Inforisque !
Participez aux Webinaires
Des webinaires gratuits pour décrypter l’actualité, approfondir une thématique et découvrir les retours d’expérience d’experts et d’acteurs de la prévention.
Le prochain Webinaire
Chaussures ESD ou antistatiques : décryptage et solutions terrain
17 novembre 2026Découvrez La newsletter du risque !
Chaque semaine, recevez gratuitement « La Lettre du Risque », la newsletter d’Inforisque, avec une sélection d’actualités, de guides, de webinaires et d’événements pour enrichir votre veille en santé et sécurité au travail.
S'abonner