QVT / Santé / TMS
Améliorez les conditions de travail et prévenez les TMS avec des diagnostics, formations et accompagnements centrés sur l’activité réelle.
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QVT / Santé / TMSPrévention : Troubles Musculosquelettiques TMS
La démarche d’ARMOREA pour la prévention des TMS repose sur une approche ergonomique et participative, centrée sur le travail réel et les usages concrets des postes.Elle combine analyse des situations de travail, co‑construction de solutions avec les opérateurs et encadrants, et accompagnement à la mise en œuvre pour garantir des améliorations durables, adaptées aux contraintes …
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QVT / Santé / TMSAccompagnement Validation des Acquis de l'Expérience : VAE – Validation des Acquis de l'Expérience
L’Accompagnement à la VAE (Validation des Acquis de l’Expérience) offre un suivi méthodologique complet pour sécuriser la réussite de votre démarche de certification. Dispensé en format individuel à Paris 11e (proche Nation) ou à distance, ce parcours structuré aide le candidat à formaliser ses compétences professionnelles face aux exigences du référentiel visé. De la recevabilité …
à partir de
2082 € HT
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QVT / Santé / TMSAccompagnement : Bilan de compétences
Le Bilan de compétences offre un espace de réflexion et d’accompagnement sur mesure pour faire le point sur sa vie professionnelle. Dispensé de manière individuelle à Paris 11e (proche Nation) ou à distance, ce dispositif structuré se déroule en trois phases réglementaires (phase préliminaire, phase d’investigation et phase de conclusion). Grâce à des outils d’évaluation …
à partir de
2000 € HT
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QVT / Santé / TMSSensibilisation : Atelier Travail sur Ecran et Sédentarité
OBJECTIFS Cette sensibilisation a pour but de permettre à un travailleur de contribuer à sa propre santé et sécurité. Effets de la sédentarité et du travail sur écran et comment s’en prévenir Principes de prévention travail sur écran (Postures, aménagement, organisation…) Réglages et astuces pour l’utilisation d’un ordinateur Exercices d’étirements pour le corps et les …
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QVT / Santé / TMSSensibilisation : Atelier sur les Troubles Musculosquelettiques TMS
OBJECTIFSCette sensibilisation a pour but de permettre à un salarié ou un agent de contribuer à sa propre sécurité et à celle des autres. Comprendre les mécanismes d’apparition des TMS Connaitre les facteurs de risques dans son environnement de travail Savoir identifier les gestes et postures contraignantes dans son activité et agir en prévention Les …
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QVT / Santé / TMSConception : Définition des espaces et aménagement fonctionnel des locaux
En Assistance à Maîtrise d’Ouvrage ou au sein d’équipe de Maitrise d’Oeuvre, nous accompagnons la conception de locaux pour que ceux-ci facilitent les activités de travail de tous. A partir de schémas fonctionnels, de simulations sur plans et maquettes, nous anticipons le travail futur afin d’adapter les plans et choix techniques au moment où ils …
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QVT / Santé / TMSDiagnostic ergonomique : TMS, RPS, conception de locaux, flux
Le diagnostic ergonomique accompagne l’amélioration des conditions de travail. L’objet est de comprendre la réalité du travail, toutes les composantes autour de celui-ci (matériel, management, relation, objectifs…) afin d’identifier les ressources à favoriser et les véritables contraintes à corriger durablement. Le diagnostic ergonomique permet d’intervenir sur trois champs principaux chez ARMOREA : La conception des …
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QVT / Santé / TMSAtelier ludique et interactif : Prévenir les conduites addictives par l'expérience et le jeu
Les substances psychoactives altèrent la perception, les réflexes et la prise de décision, avec des conséquences directes sur la sécurité. Kart’Addict est un atelier immersif permettant d’expérimenter les effets des substances psychoactives sur les capacités motrices, sensorielles et cognitives. À travers une mise en situation ludique, les participants prennent conscience de la dégradation de leurs …
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QVT / Santé / TMSExpérience collective sur mesure : Des expériences collectives conçues à partir de vos enjeux
Renforcer la cohésion d’équipe passe par des expériences partagées, adaptées à votre contexte, vos objectifs et les réalités vécues par vos collaborateurs au quotidien. Les team buildings EOS sont conçus sur mesure, en lien étroit avec vos attentes et celles de vos équipes. Chaque dispositif est pensé comme une expérience collective engageante, favorisant la coopération, …
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QVT / Santé / TMSSéance de bien être : Une vraie pause régénérante
Quand les tensions s’accumulent, elles impactent directement la concentration, le confort et l’énergie : un massage court aide à relâcher vite, sans sortir du cadre. EOS propose des massages sur le lieu de travail ou lors d’événements professionnels. L’objectif : remédier aux tensions musculaires et sortir d’un état de stress ou d’angoisse par le relâchement …
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QVT / Santé / TMSSéance de bien-être : Pour apaiser et relancer l’équilibre corps-esprit
La réflexologie agit via des zones réflexes pour favoriser une détente profonde et un meilleur équilibre global, avec un format compatible entreprise. La réflexologie repose sur la stimulation sur les pieds, les mains ou le visage, correspondant à une cartographie des différentes parties du corps. Par des pressions spécifiques, le réflexologue agit sur organes, glandes …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Aborder l’alimentation de manière concrète et ludique
Dans des journées souvent “dégradées” côté repas (fast-food, boulangerie…), retrouver l’équilibre alimentaire devient un levier simple pour l’énergie, la santé et la vigilance. Atelier pratique et sensoriel, il aborde le rôle central de l’alimentation : besoins du corps, notion d’équilibre alimentaire, composition d’un repas et choix à privilégier au quotidien. On répond concrètement à des …
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QVT / Santé / TMSAtelier sportif et pratique : Partager un moment collectif en convivialité
Renforcer sa condition physique permet de limiter les douleurs, mieux appréhender le rythme du quotidien et retrouver une énergie durable : le circuit training remet le corps en capacité. Le circuit training combine endurance et renforcement musculaire à travers une série d’exercices courts, réalisés en séries de répétitions. Les participants enchaînent plusieurs postes sur un …
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QVT / Santé / TMSAtelier de pratique : Maîtriser sa respiration et réguler son stress
Quand le stress s’installe, il brouille les décisions, fatigue le corps et accélère les tensions : apprendre à respirer devient alors un outil puissant de régulation. La cohérence cardiaque (ou résonance cardiaque) correspond à une synchronisation physiologique entre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Elle s’appuie sur une respiration volontaire rythmée, utilisée comme technique de …
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QVT / Santé / TMSAtelier de pratique : Comprendre et appréhender paisiblement le stress et les émotions
Stress, surmenage, sommeil perturbé : quand le mental arrive au bout de ses ressources, le corps suit. La sophrologie aide à retrouver équilibre, contrôle et apaisement. La sophrologie est une méthode complémentaire de soin et de développement personnel. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des mouvements et des respirations. C’est une …
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QVT / Santé / TMSAtelier pratique : Renforcement des muscles profonds
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilate, est un système d’activité physique doux développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Cette méthode est pratiquée sur tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de …
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QVT / Santé / TMSAtelier pratique et ludique : Quand le corps et la tête sécurisent l’action
Douleurs, fatigue, stress et pression décisionnelle impactent directement la sécurité et l’efficacité : préserver ses ressources physiques et mentales devient un enjeu central au travail. Cet atelier agit simultanément sur le corps et le mental à travers une mise en mouvement progressive et accessible. Les participants expérimentent des échauffements dynamiques, des exercices issus de tests …
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QVT / Santé / TMSAtelier ludique et participatif : Prévenir l'impact des pratiques addictives sur la sécurité
Fatigue, alcool, médicaments ou substances psychoactives altèrent la vigilance sans toujours être visibles, avec des conséquences majeures sur la sécurité au travail comme sur les trajets. Cet atelier immersif place les participants en situation réelle à travers une série de défis ludiques et progressifs. À l’aide de lunettes de simulation (alcool, cannabis, fatigue), ils expérimentent …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Prévenir l’erreur, l’anxiété et le conflit
Les émotions font partie intégrante du fonctionnement humain. Mais lorsqu’elles débordent elles peuvent altérer la prise de décision, dégrader les relations et générer erreurs, conflits ou désengagement. Cet atelier permet de comprendre concrètement le rôle des émotions dans le cerveau et le comportement, et d’identifier leurs impacts. Les participants apprennent à reconnaître leurs émotions et …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Atelier pour l'anticipation des échéances et des temps forts
La surstimulation, l’hyperconnexion et le multitasking fragmentent l’attention. Résultat : plus d’erreurs, de fatigue, de stress, et une performance instable, surtout en contexte de pression ou d’urgence. Cet atelier permet de comprendre le fonctionnement de l’attention, pourquoi le cerveau ne sait pas faire plusieurs tâches en même temps et comment la dispersion mentale altère la …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Fluctuations chronobiologiques & prévention de l’erreur
Fatigue, baisse d’attention, erreurs qui s’accumulent… L’hypovigilance est un risque invisible mais omniprésent en entreprise. Les participants découvrent les principaux facteurs qui influencent leur niveau de vigilance : dette de sommeil, sollicitations multiples, rythmes biologiques et organisation du travail. L’atelier met en lumière les effets concrets de l’hypovigilance sur les capacités cognitives (concentration, prise de …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Optimiser la qualité de ses nuits pour prévenir la fatigue en journée
Fatigue au réveil, nuits hachées, journées qui démarrent déjà en mode dégradé… La durée et la qualité du sommeil sont des incontournables. Les participants découvrent les mécanismes du sommeil et de la fatigue, ainsi que les conséquences concrètes d’un déficit de récupération sur la vigilance et les capacités physiques et intellectuelles. L’atelier met en lien …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation : Valoriser les sens, l’instinct et la communication
Quand la routine s’installe, nos sens s’endorment… et les risques deviennent “invisibles” . Réactiver sens et bon sens renforce la sécurité au quotidien. Perception du Risque est un atelier dynamique et ludique qui aborde la vigilance et le bon sens en revenant à l’utilisation de nos facultés sensorielles. En équipe, les participants s’appuient sur l’écoute, …
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QVT / Santé / TMSAtelier pratique : Soulager les tensions et relancer l'énergie par soi-même
Douleurs, raideurs, tensions : quand le corps encaisse les contraintes du terrain, l’automassage devient un réflexe simple pour prévenir les TMS et récupérer. L’automassage est une approche manuelle qui permet de se prodiguer soi-même un moment de bien-être tout en soulageant les nœuds responsables de troubles physiques. Il se pratique facilement, assis ou debout, sans …
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QVT / Santé / TMSConsultation individuelle : Soulager les blocages et prévenir les douleurs articulaires
L’ostéopathie en entreprise agit directement sur les douleurs, les restrictions de mobilité et les déséquilibres corporels, pour préserver durablement la santé et la capacité d’action des collaborateurs. L’ostéopathie est une discipline thérapeutique manuelle qui vise à restaurer la mobilité des différentes structures du corps. Elle s’attache à identifier les causes des douleurs plutôt que leurs …
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QVT / Santé / TMSAtelier pratique : Lutter contre la sédentarité
Arrêter de lutter contre son corps pour fonctionner avec lui. Cet atelier invite les collaborateurs à renouer avec leurs réflexes naturels pour bouger mieux, manger plus juste et retrouver de l’énergie au quotidien. À travers une approche participative et accessible, les participants découvrent les bases du mouvement naturel : bouger de façon variée, fluide et …
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QVT / Santé / TMSAtelier de pratique : Activer son énergie et prévenir l'hypovigilance
Les échauffements ou dynamisations servent à préparer le corps et le cerveau à l’activité professionnelle afin d’assurer leur fonctionnement optimal. La Dynamisation Psycho-Physiologique (DPP) – outil issu de la méthode TOP® (Techniques d’Optimisation du Potentiel) – combine mobilisations articulaires, échauffements musculaires, respirations spécifiques et projections mentales de l’activité post-immédiate pour mettre en dynamique le physique …
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QVT / Santé / TMSBilan individuel : Évaluer sa mobilité et prévenir les douleurs posturales
Le Bilan GMC permet d’identifier les déséquilibres posturofonctionnels et d’y répondre immédiatement par l’attribution de protocoles d’exercices personnalisés, au service d’une prévention TMS efficace. Il repose sur une évaluation posturo-fonctionnelle globale intégrant mobilité, stabilité, force et contrôle moteur. À travers des tests ciblés et reproductibles, il met en évidence les déséquilibres musculaires, les limitations fonctionnelles …
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QVT / Santé / TMSFormer des relais internes : Réveil musculaire : donnez à vos équipes les clés pour agir
Le réveil musculaire est aujourd’hui un véritable outil de prévention terrain lorsqu’il est correctement intégré au quotidien des équipes. Avec notre formation Référent & Relais au Réveil Musculaire, nous accompagnons vos collaborateurs afin qu’ils deviennent autonomes dans l’animation et le déploiement de routines d’échauffement adaptées à vos métiers et à vos contraintes terrain. Notre objectif …
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QVT / Santé / TMSAtelier de sensibilisation aux TMS : Découvrir le Réveil Musculaire
Le réveil musculaire est bien plus qu’un simple échauffement. C’est un outil de prévention active permettant de préparer le corps à l’activité professionnelle, de remettre du mouvement dans le quotidien et de sensibiliser les équipes autrement aux enjeux Santé / Sécurité. Chez Mon Entreprise Bouge !, nous proposons des ateliers de découverte du réveil musculaire …
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QVT / Santé / TMSAteliers de sensibilisation : Travail sur écran & Ergonomie de poste
Le travail sur écran fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreux collaborateurs. Postures prolongées, manque de mouvement, fatigue visuelle, tensions cervicales ou douleurs lombaires… les effets d’un poste mal adapté ou d’habitudes de travail inadaptées peuvent rapidement impacter le confort, la concentration et le bien-être au travail. Chez Mon Entreprise Bouge !, nous accompagnons les …
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QVT / Santé / TMSAtelier complet autour de la sédentarité : Remettre du mouvement dans le quotidien
La sédentarité est aujourd’hui l’un des grands enjeux de santé au travail. Temps passé assis, manque de mouvement, travail sur écran, fatigue physique et mentale… même les personnes pratiquant une activité sportive peuvent être concernées par les effets d’un quotidien trop statique. Chez Mon Entreprise Bouge !, nous proposons des ateliers de sensibilisation à la …
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QVT / Santé / TMSFormation : TMS Généraliste
Prenez une longueur d’avance dans vos actions de prévention en formant vos équipes aux enjeux liés aux troubles musculosquelettiques (TMS) ! Fonctionnement du système musculosquelettique, connaissances générales, facteurs aggravants, compréhension d’une situation de travail… Le tout mis en pratique par les participants avec nos outils KIMEA, qui permettent de passer de la théorie à l’observation …
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QVT / Santé / TMSNos prestations en ergonomie : Nos accompagnements en ergonomie sur-mesure
Bénéficiez de l’expertise de nos ergonomes IPRP Appuyez-vous sur l’expertise de nos ergonomes habilités IPRP pour construire, déployer et piloter efficacement vos projets de prévention. Nos experts interviennent au plus près de vos besoins, partout en France. En s’adaptant à votre réalité opérationnelle, ils vous accompagnent à chaque étape : de l’analyse initiale à la …
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QVT / Santé / TMSAudit de matériel administratif : Ergonomie en entreprise (bureau)
Et si vos postes de travail devenaient plus confortables… sans tout changer ? Cet audit permet d’analyser concrètement vos équipements et vos environnements de travail pour identifier ce qui freine le confort, la posture et l’efficacité au quotidien. Postures statiques, travail sur écran, matériel inadapté : ces contraintes, souvent invisibles, peuvent générer des TMS et …
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QVT / Santé / TMSConsultation : Ostéopathie en entreprise
Et si vos collaborateurs pouvaient être accompagnés directement sur leur lieu de travail pour soulager leurs douleurs et prévenir les troubles à venir ? Un ostéopathe se déplace dans votre entreprise pour réaliser des consultations individuelles, adaptées aux contraintes professionnelles. Objectif de l’intervention : Soulager les douleurs, prévenir les troubles musculo-squelettiques et apporter des conseils …
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QVT / Santé / TMSFormation gestes et postures - Public administratif : Prévenir les TMS au travail (TMS/stress/ergonomie/fatigue visuelle)
Réduire les TMS directement sur le poste de travail Et si vos équipes pouvaient réduire les TMS directement sur leur poste de travail ? Avec notre approche gestes et postures 2.0, nous dépassons les formations classiques souvent trop théoriques pour proposer des solutions concrètes, adaptées aux réalités du travail sur écran. Les TMS sont la …
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QVT / Santé / TMSSensibilisations - Public administratif : Ateliers journée sécurité/safety day bureau
Des temps forts prévention vraiment engageants Et si vous optiez pour des temps forts prévention vraiment engageants ? Nos sensibilisations s’inscrivent dans une approche bureau, avec des formats courts et dynamiques, pensés pour capter l’attention et transmettre des messages directement applicables. Idéales pour des journées sécurité, Safety Day ou journées prévention santé, ces interventions permettent …
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QVT / Santé / TMSFormation gestes et postures - Public administratif : Préserver sa santé au travail (TMS/lombalgie/stress/ergonomie)
Et si vos équipes pouvaient réduire les douleurs directement sur leur poste de travail ? Avec notre approche gestes et postures 2.0, on dépasse les formations classiques souvent trop théoriques avec d’anciennes méthodes pour proposer des solutions concrètes, adaptées aux réalités du travail sur écran. TMS, lombalgies, fatigue visuelle, stress : ces problématiques font partie du …
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QVT / Santé / TMSFormation gestes et postures - Public administratif : Prévenir la lombalgie au travail (lombalgie/ergonomie/sédentarité)
Réduire les douleurs directement sur le poste de travail Et si vos équipes pouvaient réduire les douleurs directement sur leur poste de travail ? Avec notre approche gestes et postures 2.0, nous dépassons les formations classiques souvent trop théoriques pour proposer des solutions concrètes, adaptées aux réalités du travail sur écran. La lombalgie fait partie …
Découvrez nos conseils sur les QVT / Santé / TMS
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Fiche pratique
La Fresque du Mouvement : un atelier puissant pour lutter contre la sédentarité
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Fiche pratique
Culture de prévention et QVCT : la méthode qui fonctionne !
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Fiche pratique
Comment réduire vos accidents du travail et maladies professionnelles liés aux TMS ?
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Fiche pratique
Pourquoi déployer une prévention des addictions en milieu professionnel ?
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Fiche pratique
Comment déployer une campagne de prévention des addictions en entreprise ?
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Fiche pratique
Les espaces de travail, un réel enjeu de prévention des risques professionnels
Bien choisir son accompagnement en santé, QVT et prévention des TMS
Quels besoins peuvent être accompagnés ?
Les troubles musculosquelettiques et certaines problématiques de santé au travail résultent souvent de plusieurs facteurs : contraintes physiques, répétitivité, organisation, rythme, conception des postes ou marges de manœuvre.
Cette catégorie rassemble les prestations de diagnostic, d’ergonomie, de formation et de conseil destinées à améliorer les situations de travail et à prévenir les atteintes à la santé.
Les interventions peuvent porter sur un poste particulier, une activité, un collectif de travail ou une démarche plus globale d’amélioration des conditions de travail.
Pourquoi observer le travail réel ?
Une fiche de poste décrit rarement l’ensemble des gestes, adaptations et difficultés rencontrés au quotidien. Observer l’activité permet d’identifier les contraintes réelles et les stratégies utilisées par les salariés pour réaliser leur travail.
Cette approche aide à agir sur les causes plutôt que de limiter la prévention à des recommandations gestuelles individuelles.
Comment choisir son accompagnement ?
Il convient notamment de regarder :
- la problématique rencontrée ;
- les métiers concernés ;
- les situations de travail à analyser ;
- la méthodologie proposée ;
- la participation des salariés ;
- les compétences en ergonomie ou santé au travail ;
- les possibilités d’expérimentation des solutions ;
- le suivi des actions dans le temps.
L’objectif est d'aboutir à des transformations concrètes du travail et pas uniquement à un diagnostic.
Catégories complémentaires
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