Des conseils faciles à comprendre sont les bienvenus quand on veut prévenir les troubles musculo-squelettiques en entreprise. Et lorsqu’ils sont synthétisés sous forme d’infographie ou de poster, c’est encore plus pratique, n’est-ce pas ? C’est pourquoi La Minute Pep’s a décidé de créer une nouvelle affiche sur les TMS, basée sur leur expérience de kinés préventeurs et leurs interventions auprès de centaines de salariés en entreprise. Un message à la fois simple et ciblé, le tout expliqué en détail pour les curieux dans un article associé.

Cet article propose une approche novatrice pour sensibiliser les équipes à la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) au travail. Constatant le manque d'images dédiées en ligne, l'auteur suggère la création d'une affiche percutante reprenant les conseils les plus répandus en entreprise pour une prévention efficace des TMS.

L'affiche aborde divers aspects clés de la prévention des TMS, mettant en avant l'idée que la posture prolongée ou répétée, plutôt que la posture en soi, est source de problèmes. Le concept d'équilibre, illustré par l'analogie du débit-crédit bancaire, est présenté pour encourager des mouvements opposés aux habitudes quotidiennes, permettant ainsi au corps de mieux supporter les contraintes.

Le conseil fondamental de bouger régulièrement est souligné, mettant en lumière le besoin naturel du corps de ne pas rester immobile. L'article insiste sur l'importance de profiter de chaque opportunité pour intégrer des mouvements dans la journée de travail afin de rompre la routine de la douleur liée à la sédentarité.

Un message central de l'affiche met en avant l'unicité de chaque individu dans sa prévention des TMS. En prônant l'écoute du corps, l'article encourage à adapter les gestes et postures à sa situation spécifique, soulignant que la singularité de chacun doit être prise en compte.

L'idée que "1 minute de prévention vaut mieux que 0" est intégrée pour promouvoir la régularité et la progressivité dans les exercices préventifs, évitant ainsi l'excès ou l'inaction. Enfin, l'article conclut en invitant à adopter une approche holistique de la santé en dehors du travail, soulignant que l'équilibre dans tous les aspects de la vie contribue à une prévention efficace des TMS.

L'affiche, disponible en haute définition sur demande, est présentée comme un outil pédagogique simple mais impactant, adaptable à divers environnements de travail pour favoriser la prévention des TMS et le bien-être des équipes.

Voici une affiche à diffuser et imprimer pour mettre du pep’s dans votre prévention en 2024 : l’Affiche TMS signée Pep’s.