Travail sur écran : comment rester en bonne santé ?

Le travail sur écran est devenu une partie intégrante de nos vies professionnelles. Quel que soit notre métier, la majorité d’entre nous passons des heures chaque jour devant nos écrans. Cependant, cette pratique peut avoir des effets négatifs sur notre santé physique et mentale. En effet, le travail sur écran induit généralement une posture statique, qui à force, peut entraîner des douleurs et une certaine fatigue physique avec des risques pour la santé. Il est donc nécessaire d’adopter certaines mesures pour allier position statique devant son écran et bonne santé physique.

Les problèmes de santé liés à l’utilisation d’un ordinateur sont nombreux et variés. Parmi eux, on peut citer la fatigue oculaire, les douleurs au cou et aux épaules, les maux de tête, le syndrome du canal carpien et les troubles musculo-squelettiques. En outre, travailler sur écran peut également avoir des conséquences sur notre santé mentale, comme le stress, l’anxiété et la dépression.

Webinaire Inforisque le 12 avril de 12h15 à 13h

Afin de vous aider à mieux comprendre les effets du travail sur écran sur votre santé et à adopter des pratiques plus saines, Inforisque organise un webinaire intitulé « Travail sur écran : comment rester en bonne santé« . le 12 avril de 12h15 à 13h. Inscription ici.

Dans ce webinaire, nous vous proposons de connaitre les fondamentaux des bons gestes et bonnes postures à adopter lorsque l’on est amené à travailler en position statique devant son poste d’ordinateur et comment mettre en place des actions de prévention concrètes : formations, e-learning, escape game, réveil musculaire.

Pour cela, nous allons nous appuyer sur Emma, un modèle grandeur nature créé par Fellowes Brands, partenaire de notre adhérent NEO FORMA. Emma est le parfait exemple de ce à quoi vous pourriez ressembler dans 20 ans si vous continuez à travailler dans de mauvaises conditions de travail.

Ce prototype montre les effets de +20 ans de travail sur écran sur la santé d’une personne. Emma est conçue pour sensibiliser vos équipes aux conséquences potentiellement graves du travail sur écran. Elle montre les signes visibles d’une mauvaise santé, tels qu’un dos courbé, un teint jaunâtre, des jambes gonflées, etc.

Il est trop tard pour Emma, mais il n’est pas trop tard pour vous et vos équipes !

C’est la raison pour laquelle il faut assister à ce webinaire. Notre invité est un epxert en la matière, il vous donnera ses recommandations pour éviter les impacts liés au travail prolongé sur écran.

Notre invité de marque : Alban Jourdet, ostéopathe depuis 2008

Pour vous présenter ce sujet, nous avons le plaisir de recevoir Alban Jourdet, ostéopathe et directeur de Neo Forma. Alban Jourdet est ostéopathe depuis 2008. Il a rejoint l’entreprise Neo Forma, après avoir pratiqué 11 ans en cabinet et une expérience entrepreneuriale de 4 ans, en février 2021 pour développer l’activité de Neo Forma, organisme de formation qui existe depuis plus de 10 ans et spécialisé dans les gestes et postures au travail.

Si vous êtes préoccupé par les effets potentiels du travail sur écran sur votre santé, nous vous encourageons vivement à vous inscrire à ce webinaire. Notre objectif est de vous aider à adopter des pratiques plus saines au travail et de minimiser les risques pour votre santé physique et mentale et celle de votre équipe. Inscrivez-vous dès maintenant pour recevoir des conseils pratiques sur la manière de travailler sur écran en toute sécurité et de manière saine pour votre corps et votre esprit.

Je m’inscris au webinaire Inforisque gratuitement.