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Lorsque l’on parle de risques psychosociaux, on pense généralement au stress, à l’épuisement professionnel, à l’anxiété ou à la dépression.
Les RPS sont ainsi souvent cantonnés à leurs conséquences sur la santé mentale. Pourtant, leurs effets peuvent également être physiques : fatigue chronique, troubles du sommeil, troubles musculosquelettiques ou encore maladies cardiovasculaires.
De la même manière, les TMS sont souvent réduits aux gestes répétitifs, aux efforts et aux mauvaises postures. Or, leur apparition peut aussi être influencée par l’intensité du travail, le manque d’autonomie, la pression temporelle ou l’absence de soutien.
RPS et TMS ne sont donc pas deux sujets indépendants. Ils peuvent avoir des facteurs communs et s’alimenter mutuellement.
À retenir
Les risques psychosociaux n’affectent pas uniquement la santé mentale.
La surcharge de travail, la pression temporelle, le manque d’autonomie ou de soutien peuvent favoriser le stress et contribuer à l’apparition ou à l’aggravation de troubles physiques, notamment les TMS.
Pour prévenir durablement les TMS, il faut donc analyser les gestes et les postures, mais aussi l’organisation et les conditions réelles de travail.
Pourquoi faut-il arrêter de séparer santé mentale et santé physique ?
Prenons l’exemple d’un salarié qui réalise une tâche répétitive.
Le geste constitue une contrainte physique. Mais s’il doit également tenir une cadence élevée, gérer de nombreuses interruptions et poursuivre son activité malgré une douleur, la situation ne peut plus être analysée uniquement sous l’angle de l’ergonomie.
Il faut aussi s’interroger sur son organisation :
- Peut-il adapter son rythme ?
- Dispose-t-il de temps de récupération ?
- Peut-il demander de l’aide ?
- Peut-il signaler une douleur sans craindre de pénaliser son équipe ?
- Ses objectifs sont-ils compatibles avec les moyens disponibles ?
Une expertise publiée par l’INRS en 2025 indique notamment que les salariés manquant de soutien social présentent un excès de risque de lombalgie supérieur à 40 %. Un temps de travail dépassant 48 heures par semaine est également associé à un excès de risque d’accident vasculaire cérébral supérieur à 20 %.
La frontière entre santé physique et santé mentale est donc beaucoup moins nette qu’on ne l’imagine.
Comment prévenir conjointement les RPS et les TMS ?
Traiter les TMS uniquement par une formation aux gestes et postures risque de laisser de côté une partie du problème.
Une meilleure posture ne compensera pas toujours une cadence trop élevée, une charge excessive, un manque d’effectif, des interruptions permanentes ou l’impossibilité de récupérer.
À l’inverse, une démarche de prévention des RPS qui ignorerait les douleurs, les contraintes physiques et l’aménagement des postes serait également incomplète.
La prévention doit donc analyser le travail dans sa globalité :
- les équipements et l’aménagement du poste ;
- les gestes et les efforts demandés ;
- le rythme et la charge de travail ;
- les objectifs et les moyens disponibles ;
- l’autonomie laissée aux salariés ;
- le soutien du collectif et du management ;
- les possibilités de récupération.
Cela ne signifie pas que chaque TMS est provoqué par un RPS. Les TMS restent multifactoriels. Mais ignorer les facteurs psychosociaux peut conduire à ne traiter qu’une partie de leurs causes.
Pour sensibiliser les équipes à ces liens, Coven propose plusieurs formats complémentaires :
- la Box Prévention des TMS et la Box Prévention des RPS, des serious games prêts à l’emploi permettant de sensibiliser les collaborateurs en autonomie ;
- l’Atelier Prévention des RPS, un format collectif et participatif composé de mini serious games autour des six facteurs de risques psychosociaux définis dans le rapport Gollac.
Ces solutions permettent de partir de situations concrètes, de confronter les perceptions et d’ouvrir les échanges sur les conditions réelles de travail.
Sources
Julie Cutillas pour COVEN
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