Les douleurs au cou sont assez fréquentes pour le travail au bureau.

Et certaines causes sont aussi plus fréquentes.

Jetons-y un oeil, ainsi que sur les solutions possibles…

La position de l’écran

Je rencontre beaucoup de personnes ayant des douleurs au cou dans ma pratique en ergonomie de bureau. Et très souvent, les gens placent leur écran d’ordinateur trop haut, ou trop loin, ou les deux !

Les recommandations alors sont bien simples : mettre l’écran à une distance d’environ 40 à 70 cm de l’oeil, et s’assurer que le haut de l’écran arrive à la hauteur des yeux.

Puis pour d’autres personnes, l’écran est placé trop bas, entre autre pour les ordinateurs portables. Lire la suite de l'article...