23ème Journée du sommeil : Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété

Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété. Pour cette 23ème Journée du sommeil, l’INSV souhaite mettre la lumière sur la santé mentale et les croyances autour du sommeil. 

La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire montre une importance corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale.

Par ailleurs, la mésinformation autour de l’hygiène de sommeil induit des comportements opposés à un sommeil de qualité et de quantité suffisante, un facteur qui impacte négativement la santé mentale.

Parallèlement, nous souhaitons inscrire nos actions dans la perspective One Health en nous interrogeant sur les liens entre l’éco-anxiété et le sommeil.

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