L’épuisement professionnel et les dérives du stress

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L’expression «burnout» vient du jargon aérospatial, qui décrit le risque d’échauffement d’une fusée provoqué par le manque de carburant. En contexte professionnel, qu’est-ce qui mène un individu à se vider de son énergie?

Un mal bien réel

Au Japon, on parle de «karoshi». Intimement lié à la culture japonaise, ce phénomène définit littéralement la mort par surdose de travail. «Il y a quelques années, les médias ont rapporté les cas d’employés décédés par surmenage, notamment cette triste histoire1 d’une journaliste morte après avoir effectué 159 heures supplémentaires en un mois», raconte Mouna Knani, professeure adjointe au Département de gestion des ressources humaines à HEC Montréal. Chez nous, la Loi sur les normes du travail définit des frontières à ne pas dépasser. Lire la suite de l'article...

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