Référence : Les révélations PEP’S pour éviter d’avoir mal au cou et aux épaules !
Comprendre les TMS de la région cervicale et épaule.
Connaître les dernières recommandations scientifiques pour éviter d’avoir mal au cou et aux épaules.
Acquérir la capacité d’Auto Check-up des épaules et des cervicales.
Permettre à chaque collaborateur de découvrir les mouvements préventifs efficaces sur son poste.
Nouveauté
Atelier N°8 : Devenez le pilote de votre santé au volant ! Comprendre les TMS liés à la conduite pour agir par anticipation. Allier sécurité routière et prévention des TMS. Quand et comment pratiquer les mouvements préventifs. Variations de postion et réglages du poste de conduit...
Nouveauté
Atelier N°7 : Toutes les astuces pour assurer un PEP’S au télétravail Organisez votre poste de télétravail Solutions et astuces Découvrez les mouvements préventifs efficaces sur le poste Devenez acteur de votre santé Vous appropriez votre propre prévention Hygiène de vie et activités physi...
Nouveauté
Atelier N°6 : Comment se mettre en route sur son poste Dernières recommandations scientifiques sur l’éveil musculaire Pourquoi se mettre en route? Comment réaliser son Auto Check-up ? Que faire si mes sensations sont différentes des autres matins ? Mise en route VS mouvement...
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Atelier N°5 : Prévention du risque de chute et entorse Entorses, quelles causes et quelles conséquences ? Comment prévenir le risque de chute et d’entorse ? Quelles sont les dernières recommandations scientifiques en cas d’entorse ?
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Atelier N°4 : Craintes, croyances et recommandations scientifiques La bonne posture assise Importance des gestes et postures Les dangers de la flexion La position cambrée Le port de charge La vertèbre déplacée Arthrose et hernie discale Les craquements Les crampes
7 Mai 2025
7 Mai 2025
7 Mai 2025
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