Cette sensibilisation à la santé mentale de 2h permet une meilleure compréhension des différents troubles de santé mentale (dépression, anxiété, burn out, idées suicidaires, troubles du sommeil) mais aussi des clés pour en sortir (technique des 3 S, tapping, etc) et permet à chacun d'intégrer les notions d' alimentation, de sport, de temps de repos efficaces.
Tout public- Durée 2h puis 30 minutes de Question- Réponse.