Et si vos équipes pouvaient ancrer durablement les bons réflexes pour réduire les douleurs directement sur leur poste de travail ?
Avec notre approche gestes et postures 2.0, cette formation de maintien des acquis permet de revenir sur les fondamentaux, de les actualiser et de les renforcer à travers des méthodes concrètes, adaptées aux réalités du terrain.
TMS, lombalgies, fatigue physique : ces problématiques font partie du quotidien de nombreux salariés. Pourtant, avec les bons repères et des techniques adaptées, il est possible d’agir efficacement.
Objectif de la formation
Rappeler aux collaborateurs des clés simples, concrètes et directement applicables pour préserver leur santé physique au travail, en lien avec leurs contraintes réelles.
Thématiques
TMS et lombalgie
Public
Opérationnel
Nos méthodes
- Pauses actives : gestes compensatoires pour soulager des zones très sollicitées (adaptées à vos métiers grâce à une visite sur poste de travail en amont de la formation)
- Méthode Lordose Lombaire Contrôlée (LLC) : technique de protection du dos adaptable à toutes les situations, qui respecte la courbure naturelle du dos (évolution de la verticalité)
- Éveil musculaire : découverte de la routine de 10 mouvements réalisés à la prise de poste pour éviter les accidents lors de démarrages à froid
Contenu de la formation
- Réactivation des techniques de protection individuelle (méthode LLC et pauses actives)
- Accompagnement terrain avec pratique au travail réel
Nous pouvons adapter les formats aux contraintes de votre entreprise. Pour une demande personnalisée, contactez-nous.
Intervenants
La formation est animée par des experts santé de terrain, ostéopathes spécialisés en prévention, habitués aux contraintes des environnements professionnels. Grâce à un réseau national, nous intervenons sur l’ensemble du territoire.
N'hésitez pas à nous contacter pour échanger sur votre projet.
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