Objectifs : Gagner en vitalité / Evacuer le négatif et les tensions /Ne pas se laisser envahir par la fatigue. Démarche pédagogique : Animé par un(e) professionnel(le) de santé, cet atelier aborde les mouvements d’étirement, d’automassage, de relaxation et de respiration qui permettent de s’échauf...
La formation référent réveil musculaire vise à former un collaborateur pour qu’il devienne le responsable de l’animation des séances de réveil musculaire au sein de l'entreprise. Cette formation s’inscrit dans un projet global de prévention des risques professionnels, particulièrement ceux liés aux ...
Le réveil musculaire en entreprise est indispensable pour préparer les collaborateurs à une journée de travail. Il permet de réchauffer et oxygéner les muscles, réduisant ainsi les risques de blessures et de douleurs. Au format atelier ou formation, le réveil musculaire aide à préparer le corps à s'...
Objectif : L’atelier « Réveil musculaire et articulaire » a pour objectif de prévenir les accidents et les maladies professionnelles, diminuer le taux d’absentéisme, améliorer les conditions et la qualité de vie au travail, fédérer les équipes. Bienfaits : Une animation ludique qui permet un réve...
Objectif : Être capable d’animer une routine de réveil musculaire et l’adapter au groupe. Le référent interne en réveil musculaire est un salarié capable d’animer quotidiennement et d’adapter la routine de réveil musculaire auprès de ses collègues. Former des référents vous permet de pérenniser la ...
Objectif : être capable de suivre une routine de réveil musculaire adaptée à son activité et à son poste de travail. Cette formation vous permet de mettre en place une routine de réveil musculaire avant la prise de poste au sein de vos équipes. À l’issue de la formation, les stagiaires sont conscie...
Objectif : Comprendre le processus d’apparition des TMS et savoir mettre en place des actions pour soi-même afin de les prévenir. Sans prérequis nécessaire, cette formation permet à vos équipes d’apprendre les bases de la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques et de s’approprier concrètement...
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