Formation 2 jours : S'OUTILLER POUR FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES

Référence : S'OUTILLER POUR FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES

Code article : 64-004

Formation 2 jours

Caractéristiques

  • Gérer le stress de façon durable
  • Améliorer votre bien-être et vos relations

L'objectif de cette formation de 2 jours est de:

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Savoir évaluer son niveau de stress perçu
  • Être outillé pour gérer son stress 
  • Développer des stratégies pour prévenir le stress de manière pérenne
  • Savoir poser des limites et développer son assertivité

Cette formation est destinée à tous les salariés souhaitant améliorer leur gestion du stress et renforcer leur bien-être au travail tout en améliorant ses relations avec les autres.

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