L'objectif de cet atelier est de:
- Sensibiliser les participants aux bienfaits de la Méditation de Pleine Conscience notamment dans la réduction de stress.
- Exposer les conclusions des Neurosciences quant aux apports de la Pleine Conscience sur la santé physique et mentale.
- Initier les participants à une pratique formelle et une pratique informelle.
Un moment de bien-être accessible à tous les salariés pour mieux vivre au travail et au-delà.