Les émotions font partie intégrante du fonctionnement humain. Mais lorsqu’elles débordent elles peuvent altérer la prise de décision, dégrader les relations et générer erreurs, conflits ou désengagement.
Cet atelier permet de comprendre concrètement le rôle des émotions dans le cerveau et le comportement, et d’identifier leurs impacts. Les participants apprennent à reconnaître leurs émotions et celles des autres, à comprendre leurs signaux et à repérer les mécanismes qui mènent à la réaction impulsive ou au repli.
L’approche est très opérationnelle : grâce à des techniques simples, les participants s’entraînent à se réguler en situation de tension, gérer les conflits, et retrouver lucidité et adaptabilité face aux imprévus du quotidien professionnel.
Idéal pour réduire les tensions relationnelles, prévenir les comportements à risque et renforcer la stabilité émotionnelle des équipes dans les périodes exigeantes.
Continuer avec Linkedin