L'objectif de cette formation d'une journée est de:
- Comprendre les mécanismes du stress
- Savoir évaluer son niveau de stress perçu
- Etre outillé pour gérer son stress
- Savoir comment le prévenir à l'avenir
Cette formation s’adresse à tous les salariés souhaitant mieux comprendre et gérer leur stress au travail.