L’objectif de cette conférence est de :
- Comprendre l'impact des pensées sur notre réalité
- Apprendre à gérer ses pensées automatiques
- Explorer les attitudes qui favorisent l'épanouissement
- Développer la confiance en soi et l'autonomie émotionnelle
- Pratiquer la gratitude et cultiver un état d'esprit optimiste
- Créer des habitudes saines pour soutenir son bien-être global
Cette conférence s'adresse aux salariés qui souhaitent reprendre le contrôle de leur vie en apprenant des stratégies pour mieux gérer leurs pensées, émotions et comportements, et créer un environnement favorable à leur épanouissement personnel et professionnel.
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