Une Semaine QVT ou Journée QVT est un événement dédié à l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Ces journées ou semaines visent à promouvoir un environnement de travail plus sain, à réduire les risques professionnels et à améliorer le bien-être des collaborateurs. Afin de maximiser leur impact, ces événements doivent être personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.
Les thématiques abordées lors d’une journée ou d’une semaine QVT peuvent inclure des ateliers pratiques, des formations et des animations multiples :
- Ateliers bien-être et QVT : L’organisation d’ateliers bien-être permet d’aborder des sujets comme la gestion du stress, la relaxation, la capacité de concentration, la respiration, la micro-sieste, la déconnexion digitale ou encore l’initiation à la sophrologie. L’occasion d’aborder également des sujets liés la communication non violente, à la gestion des conflits, à la gestion des émotions ou encore au développement de la confiance en soi.
- Ateliers santé : Ces ateliers abordent des problématiques comme la fatigue visuelle, l'amélioration du sommeil, mais aussi des techniques d'auto-massage pour soulager les tensions physiques quotidiennes.
- Ateliers prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : Dans le cadre d'une Journée ou Semaine QVT, des ateliers de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) peuvent être organisés, comme par exemple des séances de réveil musculaire, des formations sur les gestes et postures adaptées au télétravail et au travail sur écran, ainsi que des étirements et échauffements spécifiques pour prévenir les TMS au quotidien sur les postes de travail.
- Escape game prévention des TMS (Travail sur écran et Manutention) : Un événement lié à la QVT est également l’occasion d’organiser des ateliers ludiques pour sensibiliser les collaborateurs aux risques de TMS. L'escape game travail sur écran se concentre sur les bonnes pratiques pour éviter les douleurs liées à l'usage prolongé d'un ordinateur, tandis que l'escape game manutention aborde les gestes et postures adaptés pour la manipulation de charges.
- La Fresque des TMS : Un atelier collaboratif et interactif où les participants découvrent les causes et conséquences des troubles musculo-squelettiques dans le cadre professionnel, tout en identifiant les actions préventives à adopter.
- Massage Amma : Le massage Amma est un massage traditionnel japonais réalisé sur une chaise ergonomique pour libérer les tensions physiques et émotionnelles. Idéal pour un événement dédié à la QVCT, le massage favorise la relaxation et contribue à améliorer le bien-être des collaborateurs.
- Séances d'ostéopathie : Des consultations en entreprise pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la mobilité et prévenir les TMS. Ces séances aident à corriger les déséquilibres corporels et à maintenir une bonne posture au travail. Ces journées sont essentielles pour promouvoir une meilleure qualité de vie au travail et renforcer la performance globale de vos équipes. Neo Forma vous accompagne dans l’organisation et la mise en œuvre de votre Journée ou de votre Semaine QVT, afin de répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise.
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