La formation référent réveil musculaire vise à former un collaborateur pour qu’il devienne le responsable de l’animation des séances de réveil musculaire au sein de l'entreprise. Cette formation s’inscrit dans un projet global de prévention des risques professionnels, particulièrement ceux liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS). Le référent apprend à transmettre aux équipes les bonnes pratiques pour réaliser des exercices d’échauffement, d’étirement et de tonification musculaire afin de préparer le corps aux efforts de la journée.
La formation aborde les principes de biomécanique et d’anatomie nécessaires pour comprendre l'impact des mouvements et postures sur le corps. Elle inclut également des compétences pédagogiques pour animer les sessions et s'assurer que chaque participant réalise correctement les exercices. Suite à la formation, le référent sera capable de mettre en place et d’adapter des protocoles de réveil musculaire selon les spécificités des métiers de l’entreprise.
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