Dans le monde professionnel, l'accent est souvent mis sur la surcharge de travail et ses effets, mais un autre fléau discret, tout aussi dévastateur, continue de prendre de l'ampleur : le bore-out. Ce syndrome d'épuisement par l'ennui peut sembler être l'inverse du burn-out, mais les deux partagent des similitudes. Le burn-out résulte d'une surcharge de travail, tandis que le bore-out découle d'un manque de défis et de stimulation. Les deux syndromes conduisent à une souffrance réelle et significative liée au travail.
Les personnes touchées par l'un ou l'autre de ces maux souffrent de fatigue chronique, de baisse de motivation et de troubles de santé mentale, comme l'anxiété et la dépression. Ces syndromes peuvent même se succéder. Un salarié en burn-out qui voit sa charge de travail réduite sans nouveaux défis risque de sombrer dans le bore-out. Ce passage d'un extrême à l'autre souligne l'importance de trouver un équilibre au travail. Une mauvaise gestion de la charge de travail, ignorant les besoins de stimulation intellectuelle et d'épanouissement personnel, peut ainsi conduire à une alternance entre ces pathologies, entraînant une baisse de la productivité, un absentéisme croissant et une hausse du turnover.
Le bore-out trouve souvent ses racines dans des réorganisations fréquentes et mal planifiées, laissant des services entiers sans missions claires. La parcellisation des tâches, où le travail est divisé en tâches de plus en plus élémentaires, contribue également à ce phénomène. De plus, le contexte économique actuel limite les opportunités de formation et de promotion, exacerbant le sentiment d'ennui et de stagnation.
Les signes avant-coureurs du bore-out incluent une sensation d'ennui chronique, une fatigue persistante, des troubles du sommeil, une perte d'appétit et divers maux physiques. Psychologiquement, les victimes ressentent souvent une culpabilité intense, une dévalorisation de soi et un désespoir croissant.
Pour prévenir le bore-out, il est essentiel d'adopter une approche proactive et collaborative. Les managers doivent confier des missions claires et stimulantes, redéfinir les tâches pour raviver l'intérêt et l'engagement, évaluer continuellement la charge de travail des collaborateurs, encourager la communication régulière, reconnaître les efforts fournis, proposer des formations continues et des projets novateurs. Cela permet de stimuler l'intérêt des collaborateurs et de les aider à développer de nouvelles compétences, prévenant ainsi le bore-out.
Auteur : Inforisque.Source : Le bore-out, ce risque silencieux, mais dévastateur pour les entreprises.
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