Pour éviter l'apparition de douleurs au niveau des cervicales, il est recommandé de placer le portable sur un rehausseur (afin que le haut de l'écran soit environ à hauteur des yeux) et de connecter un clavier indépendant posé sur la table. L'utilisation des tablettes peut également favoriser l'apparition de cervicalgies. Pour le visionnage, la position la moins contraignante consiste à poser la tablette sur une table en face de l'utilisateur sur un socle relevé et incliné d'environ 70 °. Cependant, cette position est à éviter pour les opérations de saisie de texte sur écran car les poignets se trouvent alors en hyper extension. Le positionnement de la tablette doit donc être adapté en fonction de la tâche.
Lire le document Travailler sur un écran de moins de 13 pouces. Quelles conséquences pour la santé ?
Auteur : INRS.
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