OBJECTIFS DE LA FORMATION
Cette formation est destinée aux Managers. Elément de motivation et de dépassement de soi, le stress devient par son accumulation un facteur de mal être, entrainement petit à petit, désengagement, fatigue problèmes de santé jusqu’à des troubles plus profond.
Ce programme vise à apprendre à réguler son stress, au travers de techniques de régulation et de prévention des risques psychosociaux
PUBLIC CONCERNE ET PREREQUIS
Cette formation s'adresse à s'adresse aux Managers, Experts, spécialistes et autres personnes soumises à des fortes exigences psychologiques ou sociales, ou devant faire face à une surcharge mentale au travail
Il n’y a pas de niveau de connaissance minimum requis pour assister à cette formation
OBJECTIF PEDAGOGIQUE
- Apprendre et maîtriser des techniques concrètes, opérationnelles et pragmatiques de gestion de stress et se les approprier
- Mener une réflexion pour intégrer ces outils en situation de travail
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