Protéger sa santé au travail lors de fortes chaleurs : les conseils de l'INRS

Alors que les premières fortes chaleurs touchent la France, l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS) rappelle que le travail par forte chaleur constitue un risque professionnel. Dans une brochure, l'INRS présente les comportements à adopter pour se protéger de la chaleur.

Selon l'INRS, des températures au-delà de 30°C pour les activités de bureau et de 28°C pour les activités physiques peuvent représenter un danger pour la santé des salariés. Ainsi, en plus des mesures de prévention imposées aux employeurs, les salariés doivent également adapter leur façon de travailler.

Les experts de l'INRS conseillent aux travailleurs de boire régulièrement de l'eau, même en l'absence de soif, de porter des vêtements amples, et de se protéger la tête et les yeux du soleil. Ils recommandent également d'éviter ou de réduire les efforts physiques intenses, d'adapter leur rythme de travail selon leur tolérance à la chaleur, d'utiliser systématiquement des aides mécaniques pour le port de charges, et de privilégier les zones ombragées pour les travaux extérieurs.

Il est également crucial de savoir reconnaître les signes annonciateurs d'un coup de chaleur. Une fatigue inhabituelle, un malaise, des maux de tête, des vertiges, des nausées, des crampes ou des propos incohérents ne doivent pas être pris à la légère, car ils peuvent indiquer une déshydratation ou un coup de chaleur, ce dernier pouvant être mortel. En cas de coup de chaleur, il est impératif de connaître les gestes de premiers secours : alerter les secours en composant le 15 ou le 112, amener la victime à l'ombre, lui enlever ses vêtements, lui verser de l'eau sur le corps et, si possible, lui faire boire de l'eau.

Ces recommandations de l'INRS soulignent que même si la chaleur estivale est habituelle, elle n'est pas anodine. Il est essentiel de prendre des mesures préventives et de rester vigilant pour protéger sa santé au travail pendant les périodes de forte chaleur.

Source : Prevention des risques du travail par forte chaleur.