Nous n’avons jamais autant progressé, et pourtant nous n’avons jamais été aussi immobiles. Digitalisation, automatisation, télétravail, réunions en visioconférence : nos modes de travail ont profondément évolué.
Résultat, la sédentarité s’est installée durablement dans nos organisations. Ce phénomène reste souvent invisible et peu priorisé, alors même que ses impacts sont bien réels sur la santé, l’énergie et la performance des collaborateurs.
C’est précisément le sujet de notre webinaire : « Sortir de la sédentarité : le mouvement, pilier de la culture d’entreprise ? », avec notre invitée par Maëlle Ranquet le Jeudi 23 avril 2026 à 11h30.
Un risque installé, mais encore sous-estimé
La sédentarité ne provoque pas d’alerte immédiate. Elle s’installe progressivement dans le quotidien de travail. Les premiers signes sont souvent discrets : une baisse de mobilité, des tensions physiques, une fatigue plus diffuse, une concentration moins stable.
Avec le temps, les effets s’accumulent. Les troubles musculosquelettiques se développent, l’énergie diminue et la fatigue mentale s’installe. Le paradoxe est clair : plus les organisations gagnent en efficacité opérationnelle, plus elles réduisent le mouvement.
Un enjeu qui dépasse l’individu
Le mouvement est encore trop souvent perçu comme une responsabilité individuelle : se lever, s’étirer, faire du sport. En réalité, la sédentarité est aussi un enjeu organisationnel. Elle dépend directement de la manière dont le travail est structuré. Organisation des journées, enchaînement des réunions, aménagement des espaces, pratiques managériales : tout influence le niveau de mouvement.
Autrement dit, il est difficile de lutter contre la sédentarité sans agir sur le fonctionnement global de l’entreprise.
Trois leviers pour remettre le mouvement au cœur du travail
Réintroduire le mouvement dans les organisations repose sur une approche à plusieurs niveaux.
- Au niveau individuel
- Au niveau collectif
- Au niveau organisationnel
Mais ces transformations se heurtent souvent à des freins : manque de temps, croyances sur la productivité, habitudes installées ou difficulté à initier le changement.
« Sortir de la sédentarité : le mouvement, pilier de la culture d’entreprise ? »avec notre invitée Maëlle Ranquet
Jeudi 23 avril 2026 à 11h30
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Comprendre, puis passer à l’action
Informer ne suffit pas à transformer les pratiques. Ce webinaire propose une approche concrète : comprendre les mécanismes de la sédentarité, mesurer ses impacts et surtout expérimenter des solutions. Un atelier de mise en mouvement permettra de tester des gestes simples, directement applicables dans le quotidien professionnel. L’objectif est de passer de la prise de conscience à l’action.
Une experte engagée : Maëlle Ranquet
Nous aurons le plaisir d’accueillir Maëlle Ranquet, fondatrice de La Fresque du Mouvement. Convaincue que la sédentarité impacte directement la santé et la performance, elle a conçu un outil collaboratif pour aider les organisations à transformer leurs habitudes. Consultante et formatrice engagée sur les enjeux de RSE et de transformation des organisations, elle accompagne les entreprises dans la mise en place de pratiques plus durables. Son approche est simple et directe : remettre le mouvement au cœur du travail pour améliorer durablement les conditions de travail.
Ce que vous apprendrez pendant ce webinaire
- Comprendre ce qu’est réellement la sédentarité
- Identifier ses impacts sur la santé et la performance
- Repérer les facteurs de risque dans votre organisation
- Tester des mouvements simples et efficaces
- Lever les freins au passage à l’action
- Mettre en place des solutions concrètes à différents niveaux
Un webinaire dynamique, concret et orienté vers l’action.
Rejoignez-nous
La sédentarité n’est pas seulement un sujet de santé individuelle. Elle concerne directement le fonctionnement des organisations.
Remettre du mouvement dans le travail, c’est agir à la fois sur la santé des collaborateurs, leur énergie et la performance globale.
Jeudi 23 avril 2026 à 11h30
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