Le travail sur écran fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreux collaborateurs.
Postures prolongées, manque de mouvement, fatigue visuelle, tensions cervicales ou douleurs lombaires… les effets d’un poste mal adapté ou d’habitudes de travail inadaptées peuvent rapidement impacter le confort, la concentration et le bien-être au travail.
Chez Mon Entreprise Bouge !, nous accompagnons les entreprises dans la sensibilisation au travail sur écran et à l’ergonomie de poste avec une approche concrète, accessible et orientée terrain.
Notre objectif :
aider les collaborateurs à mieux comprendre leur environnement de travail et à mettre en place des ajustements simples et applicables immédiatement.
Au programme
- principes de base de l’ergonomie de poste ;
- réglage du poste de travail ;
- sensibilisation aux TMS liés au travail sur écran ;
- posture, mouvement et variabilité ;
- fatigue visuelle et récupération ;
- organisation des pauses actives ;
- conseils pratiques et routines simples à appliquer au quotidien.
Nos interventions privilégient une approche pratique et participative afin de rendre les collaborateurs acteurs de leur confort et de leur prévention.
Parce qu’un poste ergonomique ne repose pas uniquement sur le matériel…
mais aussi sur les habitudes de mouvement et l’organisation du quotidien.
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