Les Activités Physiques Adaptées (APA)
La plupart des personnes souffriront au cours de leur vie de douleurs appelées troubles musculo-squelettiques. Mais toutes n’auront pas les mêmes armes pour se défendre face à ce fléau.
Physiostéo Entreprise vous propose de donner à chacun de vos employés, les connaissances nécessaires afin de réduire ces douleurs mais également de les prévenir de façon efficace grâce aux Activités Physiques Adaptées Régulières.
Les Activités Physiques Adaptées (APA) – Qu’est ce que c’est ?
Les séances d’APA sont basées sur des exercices d’échauffements en début de journée de travail, d’étirements en fin de journée mais peuvent être également proposé des exercices de renforcement musculaire adaptés à la personne et à son poste de travail.
L’idée principale est la suivante : Savoir prendre soin de son corps avant, pendant et après une journée de travail !
Les Activités Physiques Adaptées (APA) – Pourquoi adaptées ?
Nous nous adapterons aux situations de travail de votre entreprise afin de proposer des exercices répondant aux besoins des collaborateurs. De plus, chaque personne est différente et il sera important de s’adapter en donnant des exercices correspondant aux éventuels antécédents médicaux des personnes participantes.
Les APA sont une thérapie non médicamenteuse permettant de lutter contre l’apparition ou le développement des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) dans votre entreprise.
Les Activités Physiques Adaptées (APA) – Qui peut les pratiquer ?
Tout le monde peut participer à une séance d’activités physiques adaptées. Comme nous l’avons vu précédemment il sera possible de s’adapter à chaque personne et à chaque situation de travail.
Les Activités Physiques Adaptées (APA) – Où et comment les pratiquer ?
Les besoins de PhysiOstéo Entreprise seront simples : une salle pouvant accueillir une dizaine de personnes. En fonction de vos besoins nous pouvons fournir des tapis, mais nous vous conseillons d’en acheter si vous décidez de vous lancer dans ce type de démarche.
