Avant de commencer à travailler, réveillez vos articulations !
Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer à travailler, c’est mettre toutes les chances de son côté pour limiter les blessures, la fatigue, ou encore les courbatures. Le réveil musculaire réduit également les conséquences des troubles musculosquelettiques.
Cet atelier aborde les connaissances anatomiques de base permettant de comprendre le mécanisme des blessures et douleurs les plus fréquentes : 25% des accidents du travail arrivent lors de manutention « à froid ».
Ce constat est d’autant plus frappant qu’à ces accidents s’ajoutent souvent des douleurs chroniques appelées troubles musculo-squelettiques.
Le but de cet atelier est de permettre aux salariés d’acquérir un protocole de réveil musculaire adapté aux postes dynamiques (manutention).
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